«А ЧТО КОЛЛЕГИ СКАЖУТ, КОГДА УВИДЯТ МОЮ ЦЕНУ?»
«А ЧТО КОЛЛЕГИ СКАЖУТ, КОГДА УВИДЯТ МОЮ ЦЕНУ?» Мы можем быть опытными психологами, годами учиться и видеть результаты своей работы. Но перед озвучиванием новой стоимости услуг клиентам вдруг представляем: «Она что, звезда?» «Кто к ней за такие деньги пойдёт?» «Помогать людям надо, а она заработком занялась…» Никто ещё ничего не сказал. А мы уже будто оправдываемся перед целым профессиональным сообществом. И тело реагирует на этот воображаемый разговор. Вы чувствуете, как плечи поднимаются, сжимается челюсть. Дыхание становится поверхностным. В животе появляется напряжение. Нам кажется, что нас осудят, приходит раздражение. Работаем много, устаём, хотим изменить условия, но снова откладываем разговор. 🌿 В такие моменты важно исследовать, чьего осуждения мы боимся и что оно для нас означает. Показаться жадной? Потерять уважение? Стать заметнее и встретиться с несогласием? И одновременно — заметить, как мы проживаем это телом. Можем ли свободно дышать? Чувствуем ли опору? Слышим ли свои потребности? Мы столько внимания отдаём другим, что собственное напряжение иногда становится привычным фоном. Поэтому я создала марафон гвоздестояния — время для контакта с телом, своими чувствами и внутренней опорой 👣 Будем исследовать то, что в обычной речи называем зажимами, блоками и привычными программами: где напрягаемся, терпим, требуем от себя и перестаём замечать собственные границы. Через внимание к ощущениям, дыханию и своим реакциям будем искать способы отпускать напряжение. Практика может помочь заметить их проявления и лучше услышать себя. Что отмечали участницы после предыдущих марафонов? ✨ Расслабление тела и ощущение лёгкости. ✨ Более близкий контакт со своими чувствами и желаниями. ✨ Больше внутренней опоры. ✨ Чёткость в разговорах и готовность выражать себя. Одна из участниц описала свой опыт словами: «Стержень внутри выпрямился». Отзывы здесь У каждой будет свой процесс. Я буду рядом с поддержкой: можно выбирать посильный темп, делать паузу и останавливаться. Нам важно учиться слышать себя и сохранять право на собственные решения — в том числе когда речь идёт о цене нашей работы. 📅 Старт седьмого марафона — 19 октября. 💛 Стоимость участия — 1 235 ₽. 💬 Напиши в комментариях «ГВОЗДИ» — расскажу подробности и как присоединиться.