Продолжу вчерашнюю тему . Надеюсь вы меня понимаете …
Продолжу вчерашнюю тему . Надеюсь вы меня понимаете … Нас слишком долго убеждали, что женское тело - это вечная работа над ошибками. Да я и сама только сейчас меняю эти догмы внутри себя: Что складка на животе требует исправления, возрастные изменения нужно скрывать, а право чувствовать себя красивой ещё надо заслужить. Но кто вообще решил, что мы обязаны соответствовать одному стандарту? Я за другое отношение к себе. 📍Тренироваться - не для того, чтобы наказать себя за съеденный десерт, а чтобы стать сильнее и энергичнее. 📍Питаться правильно - не из страха поправиться, а чтобы поддерживать здоровье и хорошо себя чувствовать. 📍Ухаживать за лицом и телом - не потому, что мы недостаточно хороши, а потому, что нам приятно заботиться о себе. Не отказываться от любимой еды из чувства вины. Не прятаться от фотографий. Не откладывать красивую одежду на потом. Не переносить путешествия, свидания и маленькие радости на тот день, когда весы покажут желанную цифру. Какая у тебя идеальная цифра, кстати?