Бег — это мой утренний инструмент настройки. 60 минут, которые определяют следующие 16 ...
Бег — это мой утренний инструмент настройки. 60 минут, которые определяют следующие 16 часов. 💪 Когда я бегу, я планирую, прокручиваю стратегии, проверяю гипотезы, принимаю решения, которые потом окажутся самыми правильными. Но и при этом я слышу свою душу и настоящую глубину. На бегу мозг работает иначе, быстрее, без лишних эмоций. Бег учит меня терпению, ритму, присутствию, доверию, которые решают всё. В бизнесе, как и в беге, нельзя рвануть с самого старта и выдохнуться через минуту. Нужно рассчитывать силы, дышать правильно, чувствовать момент, когда можно ускориться, а когда сбросить темп. Знаете, что я поняла? Люди, которые находят время на утренний бег, - побеждают. 👏👏👏 Они становятся здоровее и лучше умеют управлять собой. А управляя собой, управляешь всем остальным. Бег — это дисциплина. Бег — это ясность. Бег — это результат и хорошее настроение. Кто со мной? 🏃♀😉 #бег