Почему обучение через инсайт работает лучше
Почему обучение через инсайт работает лучше Хочу поделиться наблюдением, которое когда-то сильно изменило мою практику. Разговор об улучшениях может начинаться по-разному. Можно дать обратную связь, совет или рекомендацию, а можно исследовать. И от этого выбора зависит очень многое. Когда в основе лежит коучинговый подход, вместо защиты возникает творчество. Человек выходит из такого разговора с чувством ответственности и смелости. Потому что решение, которое появилось в результате, принадлежит ему. Обучение через инсайт - это процесс, в котором человек сам создаёт новое понимание. Идеи не берутся откуда-то извне. Они собираются из того, что уже есть внутри, но лежит разрозненно. Когда коуч отражает мысли, убеждения и эмоциональные реакции клиента и задаёт вопросы, старые объяснения теряют прочность. Мозг начинает выстраивать информацию иначе. И тогда человек видит то, что раньше было скрыто. Восприятие ситуации и самого себя меняется. Этот процесс пробуждает осознанность и обходит защитные механизмы психики. Он не спорит с рационализациями. Он их растворяет. Человек принимает новые определения себя и своей ситуации, даже если сначала это вызывает тревогу. Нейробиологи называют это реорганизацией нейронных связей. Психологи - пересмотром внутренних моделей. Мы, коучи видим это моментом истины. Как бы это ни называлось, результат один: человек начинает видеть шире и действовать иначе. Инсайт почти всегда сопровождается эмоцией. Иногда это удивление, иногда смех, и даже слёзы. Это нормально. Мозг выделяет дофамин в момент озарения, и это ощущается физически. Задача коуча не бояться этой эмоции, но оставаться мужественно и сострадательно присутствующим. Не спешить. Дать реакции утихнуть. А затем спросить, готов ли клиент поделиться тем, что теперь видит. После этого мы вместе формулируем новое осознание. Это важно, потому что только названное вслух понимание закрепляется в долговременной памяти и становится частью мышления. Исследование через вопросы работает лучше, чем советы и обратная связь, если цель стоит открыть и изменить мышление. Нам как коучам в такие моменты важно помнить о том, что люди не меняются от чужих слов (советов), они меняются от собственных открытий. #глубинный_коучинг #экзекьютив_коучинг
Канал в каталоге Максиметера
128 подписчиков · Психология