Как тело помогает интегрировать Тень
Как тело помогает интегрировать Тень Был период в несколько лет, когда я занималась танцами. У меня была своя студия, тренерский состав, ученики. Постепенно, когда я начала изучать духовные практики, в частности цигун, я стала объединять подходы. Позже я изучила и сакральные танцы. А когда полностью ушла в помогающую профессию, я оставила танец как инструмент, который может помочь в проживании и интеграции того опыта, что лежит глубоко в бессознательном человека. 🤍 Интеграция в танце Танцевальные практики не только про то, чтобы почувствовать тело или красиво двигаться. Они про: • проживание чувств • открытие в себе того ресурса, который таится в бессознательном • выход образов, смыслов, ощущений Когда ты входишь в этот поток, соединяешься с телом — именно в контакт, а не просто под бит — тело становится источником. И даже не обязательно осознавать травму или боль. Ты просто проживаешь её. И она становится частью твоего психического пространства. Это приводит к целостности. 🎶 Как пройдёт практика Наблюдая за динамикой учеников и клиентов, в сентябре я решила включить в программу Клуба танцевальную практику. Мы будем через импровизацию, смыслы и музыку проживать чувства, которые могут лежать глубоко под защитами. Это будет эфир, где мы попробуем это вместе. Запись для участников Клуба останется — можно будет тренироваться после самостоятельно. 📚 Уроки Клуба и внутренние процессы В этом месяце мы будем говорить о проживании настоящего: • о проявленности • о процессах интеграции Тени • о связи тела, психики и здоровья Некоторые моменты могут казаться неоднозначными. Мы разберём механизмы на примерах подробнее. И, возможно, вы сможете на себе ощутить, насколько глубока эта связь. Как тело связано с бессознательным? Как через это можно поправлять здоровье? Будем разбирать в уроках и подкастах в сентябре. ❤️ Всё это будет доступно и вам в Клубе КОНТАКТ С СОБОЙ. 📌 Кто готов, пишите мне в личные сообщения «КЛУБ» — я отвечу на вопросы и помогу присоединиться. 💬 А как у вас? Как вы чувствуете своё тело? Помогает ли вам движение проживать эмоции? Поделитесь в комментариях 🤍 #КлубКСС #танцы