Элина Анатта | Психология × Духовность

Тревога: когда Внутренний Ребёнок в панике Разбираем девятую серию третьего сезона. И тут вся серия в целом про тревогу. Так что сейчас пойдём в неё. По серии мы видим: Аангу через 4 дня сражаться с Хозяином Огня. У них вторжение. И как только этот день приближается, его накрывает паника. И здесь мы поговорим именно о страхе. Потому что страх является подпиткой этой тревоги. 🌳 Корни тревоги Как мы с вами ранее говорили: когда нет конкретики, когда нет уверенности — у нас будет подниматься тревога. Но откуда берётся конкретика? Из нашего ясного Взрослого, который видит и объективно смотрит на происходящее. А откуда берётся неуверенность? Из нашего Внутреннего Ребёнка, который привык опираться на внешних взрослых. И когда дело касается серьёзных действий, он не может, просто не спосо…

+1

Дорогие, хочу провести следующий разбор на примере Жанны. Вы уже с ней знакомы) Кто нет — это образ женщины, который мы наделяем качествами и ситуациями, чтобы затем разобрать. На примере будет легче понять, как проявляется наше бессознательное. Тема: отпускание прошлого. Выбирайте ситуацию) Пишите в комментариях или голосуйте в Телеграм: https://t.me/elina_anatta/2469

О сессиях и терапии со мной Вы можете быть собой. Но, возможно, пока не знаете, как и с чего начать. За слоями чужих ожиданий, за ролями, которые когда-то помогали выжить, за чувствами, которые вы спрятали глубоко в себя, — есть вы. Не роль и не маска. Просто вы. И работа, о которой я говорю, — это не про то, чтобы исправить себя, а про то, чтобы вернуться. К себе, к своей опоре, к целостности. А повторяющиеся ситуации — те же отношения, те же реакции — это лишь след. Не причина. Причина глубже, и мы идём туда. ❤️ Поэтому я здесь. И приглашаю вас в личную работу — в том формате, который подойдёт вам сейчас. На сессиях мы не только говорим о запросах. Мы идём туда, где напряжение живёт — в тело, в чувства, в бессознательное. Распознаём, откуда это пришло. Проживаем и интегрируем. И тог…

После встреч со своим аналитиком я остаюсь в лёгком недоумении от себя и своей жизни, переваривая послевкусие новых осознаний. Другой взгляд на себя в чём-то отрезвляет и даёт новый вектор для осмысления. И это в очередной раз показывает мне, что многим, на мой взгляд, такое общение было бы полезно — и даже нужно. Для роста души. Элина Анатта #цитаты

Когда через боль просыпается Ведьма Этот эпизод из восьмой серии третьего сезона «Аватара» напомнил мне то, как мы порой сталкиваемся со своими комплексами и можем попасть под власть архетипа. Комплекс — это не просто какое-то понятие. Это психический сгусток. И этот сгусток наделён определёнными эмоциями, чувствами. Где-то это можно назвать субличностью. То есть автономная часть в нашей психике, которая порой может брать верх над эго. 🧙‍♀️ Ведьма и Ужасная Мать В серии Хама — волшебница из племени Воды, она напоминает архетип Ведьмы в её тёмном аспекте. А через него — и архетип Ужасной Матери, которая пожирает и не даёт расти. Но здесь важно различать. Ужасная Мать — это про пожирание и удержание, она не отпускает ребёнка, держит его в симбиозе. А Ведьма — это не только пожирание. В…

Рефлексия, планы и навигация Дорогие, прошёл эфир. И неделя до него оказалась насыщенной в подготовке. Я, конечно, помню про голосование, про те темы, которые вам интересны. Мы обязательно к этому вернёмся. Пока что я немного в личной рефлексии и в работе с клиентами. Плюс с понедельника начинаю сопровождать новый проект. Также остаётся Клуб, сессии, личный анализ. А на следующей неделе ещё и подключается учёба 🙂 Блог остаётся в приоритете — наравне с остальным. Говорю об этом, чтобы вы знали: мы на связи, и поле продолжает нас напитывать 🤗 🧭 Навигация по каналу Сейчас ещё раз напомню вам, что в канале есть навигация. Разборов на самом деле очень много. И вы можете продолжать погружаться в рефлексию, в самопознание с тем контентом, который уже есть. Навигация хорошо работает в …