Что говорит человек. Что слышу я.
Что говорит человек. Что слышу я. — Как интегрировать всю боль? ➡️ Как быстрее избавиться от боли? — Как объяснить мужу, что мне не хватает его внимания? ➡️ Как мне перестать чувствовать себя ненужной? — Как правильно выстраивать границы? ➡️ Я чувствую себя уязвимо и беспомощно. — Какие занятия нужны ребёнку, чтобы он выплескивал эмоции? ➡️ Я чувствую вину и стыд за то, что не могу справиться со своими эмоциями. — Как донести начальнику, что моё предложение эффективнее? ➡️ Я чувствую себя слабым, когда меня не слышат. — Я хочу больше зарабатывать. ➡️ Я чувствую себя небезопасно. — У меня нет времени, слишком плотный график. ➡️ Мне больно чувствовать себя настоящего. — Я не люблю шумные компании и предпочитаю одиночество. ➡️ Я боюсь, что меня снова ранят. Просто вчитайтесь в эти фразы и их возможные истинные причины. Именно эти причины, эти чувства и нужно интегрировать. А не разбираться, кто прав, кто виноват. Сначала выравниваем состояние — и только потом принимаем решения, а не ищем способ избавиться от «плохих» обстоятельств и эмоций. Всё гораздо глубже, чем кажется. Когда мы видим истинные мотивы своих вопросов и желаний, многое становится на свои места. Мы освобождаемся из колеса повторяющихся сценариев. В этом и заключается интеграция Тени — своих подавленных эмоций, чувств, качеств и всего вытесненного. Распознать, что именно скрывается за желаниями и состояниями, можно и самому. Но в начале пути это очень сложно — потому что мы часто сливаемся с нашей болью. Со специалистом это сделать легче. Через него тренируется навык распознавания причин и интеграции Тени. 🩵 Если вы готовы идти в глубину в личной работе — напишите мне в личные сообщения слово «ВМЕСТЕ». Я расскажу о 2 тарифах Клуба, в которых также есть личные сессии со мной. #разбор #КлубКСС