Практика на контакт с внутренним критиком за 2 минуты
Практика на контакт с внутренним критиком за 2 минуты Когда будете с ним общаться, не анализируйте, а просто слушайте ответы и смотрите в реакции в теле. Может пойти какой-то флешбэк, вспомниться конкретная ситуация. Тогда вы просто остаётесь в контакте с ощущениями и теми эмоциями, которые поднимаются. Не отрицайте ничего, давайте место и пространство всему, что идёт. Если понадоблюсь для комментариев, я рядом 🤍 Удачи 🙏 #практика
87 просмотров