К чему приводит игнорирование своих чувств
К чему приводит игнорирование своих чувств Пока общалась эту неделю с людьми, увидела ещё одну яркую тенденцию: поверхностность. Внимание людей настолько раздёргано, что они не могут его собрать, не могут управлять им, не видят суть, не вникают в смыслы. Из-за чего попадают в сложные жизненные ситуации от своих неосознанных поступков, откладывают себя и свои чувства, из-за чего болеют. Подавляя чувства, свои желания, проявления, вы загоняете всё в Тень. А это создаёт внутреннее напряжение. И здравствуй, психоз, бессонные ночи и болезни. Бессознательное и подавленное начинают вами рулить. Просто потому, что вы не захотели прикоснуться к своей боли и отодвинули свои чувства. Напряжение нужно расслаблять, его нужно рассматривать. Чтобы это сделать, нужно перестать его игнорировать. А значит: нужно перестать игнорировать себя. Если мысль или эмоция пришли, если пришли страх, тревога, стресс, гнев, растерянность — любое состояние — значит к этому нужно повернуться и расслабить. Как это сделать, как работает этот механизм и что делать, чтобы перестать убегать от чувств и повернуться к себе, разбираю в подкасте ⬇️ #разбор