Вторичная выгода: зачем вам ваша боль? — 6 мая 2026 г. в 16:30:02.376
Вторичная выгода: зачем вам ваша боль? Звучит дико, правда? Кому может быть выгодно страдать? Но психика — штука хитрая 😁😁 Иногда она держит вас в боли, потому что это.. выгодно Давайте разберем три примера 👇🏻 1️⃣ Жалость — это тепло Когда вам плохо, вас жалеют. Мама, подруга, иногда даже он сам. Вам дают внимание, заботу и сочувствие. Это хоть и маленькая, но компенсация. И психика думает: «Если я перестану страдать, меня перестанут замечать. А вдруг без жалости я останусь одна?» 2️⃣ Контроль через страдание «У меня депрессия, я не могу работать». «Я так переживаю из-за тебя, что заболела». Знакомая история? Боль становится рычагом управления. Вы чувствуете себя невиноватой, когда что-то не делаете. Или наоборот — вы морально выше того, кто причинил вам боль. «Я страдаю, а он живёт. Значит, я хорошая, а он — нет». Это дает иллюзию контроля 3️⃣ Оправдание своей несостоятельности «Меня бросили, поэтому я ничего не добилась». «Я вся в этих отношениях, у меня нет времени на себя». Боль становится ширмой. За ней можно спрятаться и не идти к своим целям. Не реализовываться, не расти, не брать ответственность. Потому что страдать — это привычно. А что там, за страданием? Неизвестность. А неизвестность страшнее знакомой боли!! Если вы узнали себя в этих строчках — не корите себя. Просто заметьте. Психика когда-то научилась так выживать. Но теперь эта стратегия устарела В комментариях напишите, если я попала ❤️