Возвращение в спорт после отпуска. И впервые не просто без набранных килограммов, а с р...
Возвращение в спорт после отпуска. И впервые не просто без набранных килограммов, а с результатом, к которому я шла пять лет. ❤️ Когда-то одной из моих целей было вернуться к весу, в котором я чувствовала себя комфортно. И вот сейчас после отпуска я не просто вижу изменения в теле, я чувствую, что стала лучше понимать его и саму себя. И всё больше убеждаюсь: когда ты перестаёшь жить в режиме тотального контроля, разрешаешь себе отдыхать, наслаждаться жизнью, получать удовольствие и быть в контакте со своими желаниями, многое начинает меняться легче и естественнее. Ты начинаешь слышать себя, чувствовать свои потребности и выбирать то, что действительно тебе подходит, не превращая каждый шаг в борьбу 💪
44 просмотров