Почему идеальное питание не спасло моего друга от диабета
Почему идеальное питание не спасло моего друга от диабета Недавно мы засиделись допоздна с моим близким другом. Много говорили, и он выглядел совершенно растерянным. Пару дней назад ему диагностировали диабет 2 типа. «Я просто не понимаю, — говорил он. — Я же питаюсь практически идеально. Бегаю по утрам, слежу за весом. У меня образ жизни здоровее, чем у 90% моих знакомых! Откуда диабет?» Но была одна важная деталь. Мой друг — предприниматель. И он живет в состоянии непрерывного, «бетонного» напряжения еще с суровых 90-х годов. За время нашего разговора он несколько раз пожаловался, что у него внутри, где-то в животе, стоит постоянный тугой ком, от которого просто невозможно избавиться. И в этот момент всё встало на свои места. Многие до сих пор считают, что психосоматика — это какая-то эзотерика и самовнушение. Но в гастроэнтерологии и эндокринологии это чистая, жесткая физиология, завязанная на работе нервной системы и гормонах стресса. Вот что происходит с вашим телом, когда вы годами не выходите из напряжения: 1. Пищеварение встает. Когда мозг постоянно фиксирует фоновую тревогу, организм готовится к выживанию и отключает «необязательные» функции. Кровь резко отливает от желудка и кишечника к мышцам и мозгу. Снижается выработка ферментов. Отсюда берется тот самый ком в животе, вздутие, тяжесть и СРК. Пища просто перестает нормально усваиваться. 2. Тело копит жир. Хронический стресс подает организму сигнал: «Наступили тяжелые времена, нужно запасать ресурсы». Обмен веществ замедляется. Высокий кортизол дает команду копить энергию, и жир начинает активно откладываться вокруг внутренних органов (так называемый «кортизоловый живот»), даже если вы едите совсем немного. 3. Развивается диабет. Чтобы дать вашим мышцам энергию для преодоления «угрозы», гормоны стресса заставляют печень выбрасывать в кровь огромные запасы глюкозы. Но вам не нужно ни от кого убегать — вы просто нервничаете, сидя за столом в офисе. Этот сахар остается в крови. Клетки постоянно подвергаются бомбардировке инсулином и со временем просто перестают на него реагировать. Непрожитые эмоции, ответственность и хроническая тревога запускают непрерывный гормональный каскад. Этот каскад парализует работу ЖКТ, заставляет тело копить жир и делает клетки нечувствительными к инсулину. Пытаться лечить диабет только диетой в таком состоянии — всё равно что пытаться ехать на машине с зажатым ручным тормозом. Лечение всегда требует комплексного подхода: работы как с телом, так и с психикой. Организму нужно помочь выйти из режима вечной угрозы. Старайтесь больше гулять, найдите время для медитаций и дыхательных практик, расслабляйте свой ум. Но если вы, как и мой друг, живете в напряжении так долго, что этот внутренний «ком» уже не убрать простым усилием воли, вашей истощенной нервной системе нужна надежная физическая опора. Именно для таких случаев существует 100% натуральный фитокомплекс МенМар-20. В отличие от тяжелых аптечных средств, он не подавляет эмоции и не делает голову «ватной» наутро. Он работает с глубокими телесными зажимами: Снимает телесное напряжение. Растительные компоненты помогают устранить функциональные спазмы и то самое пугающее чувство сдавленности («кома») в груди и животе, возникшее на нервной почве. Успокаивает ум. Возвращает чувство внутреннего стержня, защищая сердце при стрессовой нагрузке и выравнивая эмоциональный фон. Узнать все подробности о комплексе МенМар-20 и оформить заказ можно по этой ссылке: https://ozon.ru/t/amcFj3d Берегите свои нервы и будьте здоровы!