Emerald | Премиум фитнес в Геленджике

Частые вопросы об Emerald Собрали ответы на вопросы, которые чаще всего возникают перед первым посещением клуба. Можно ли прийти в Emerald без клубной карты? Да, в клубе доступно разовое посещение. Это удобный вариант, если вы хотите сначала познакомиться с Emerald или приехали в Геленджик ненадолго. Можно ли посещать групповые тренировки без клубной карты? да Можно ли посещать солярий без клубной карты? Нет Что понадобится для первого визита? Копия паспорта, удобная спортивная форма и чистая сменная обувь. Если вы приходите впервые, обратитесь к администратору на ресепшене, вам помогут с оформлением и знакомством с клубом. Как проходить в клуб? Пропуском является мобильное приложение Emerald. После оформления вам помогут зарегистрироваться и настроить доступ. Где посмотреть расписа…

Желаем вам приятного завершения недели 💚 А для хорошего настроения немного нашего юмористического контента 😄 Приятного просмотра!

РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВОК 💚 План на неделю уже готов! С 17 по 23 августа выбирайте любимые направления, планируйте тренировки и приходите за энергией, силой и отличным настроением. ◽️ Боди Фокус ◽️ Табата ◽️ Бьюти Бути ◽️ Сайкл ◽️ Функциональная тренировка ◽️ Памп Предварительная запись обязательна: 📱 в приложении Emerald 📞 +7 999 425-70-70 Ждём вас на тренировках в Emerald

Команда фитнес-клуба Emerald поздравляет с Днём города Геленджика и Днём Государственного флага России! Желаем любимому городу процветания, а его жителям здоровья, энергии и новых побед. Пусть нас объединяет любовь к нашему городу и нашей стране🤍💙❤️

Специальное предложение от клуба! Лимитированная клубная карта полного дня на 12 месяцев 34.900 руб.(2.900₽ в месяц) Успевайте воспользоваться спецпредложением до 31 августа

Челлендж: вис на турнике. Кто сдастся первым: SMM или тренер? Когда SMM увидела таблицу с нормативами и решила проверить их на себе. Ну и на тренере тоже 😄 Ставьте реакции, за кого болели: ❤️ за SMM
🔥 за тренера Задание: ◽️ Проверьте себя, сколько можете провисеть вы? ◽️ Снимайте свой вис, отмечайте аккаунт Emerald, а мы репостнем ваши результаты в Stories

💚 РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВОК EMERALD 📅 Со 2 по 8 ноября 2026 года ПОНЕДЕЛЬНИК, 2 ноября
▫️ 10:00 Стрейчинг
▫️ 18:00 Хатха-йога
▫️ 19:15 Бокс (женская группа) ВТОРНИК, 3 ноября
▫️ 09:00 Табата
▫️ 10:00 Бьюти Бути СРЕДА, 4 ноября
▫️ 18:30 Хатха-йога
▫️ 19:25 Бокс (женская группа) ЧЕТВЕРГ, 5 ноября
▫️ 09:00 Табата
▫️ 10:00 Стрейчинг
▫️ 10:00 Функциональная тренировка ПЯТНИЦА, 6 ноября
▫️ 09:30 Памп
▫️ 18:00 Хатха-йога
▫️ 19:15 Бокс (женская группа) СУББОТА И ВОСКРЕСЕНЬЕ, 7–8 ноября
▫️ Групповых тренировок нет 📲 На все групповые тренировки необходима предварительная запись в приложении клуба.

+4

🥈 ИВАН КАЛИНИЧЕВ, СЕРЕБРЯНЫЙ ПРИЗЁР ЧЕМПИОНАТА РОССИИ! 💚 На 38-м чемпионате России по бодибилдингу и фитнесу, который проходит в Геленджике на площадке «Геленджик Арена», Иван Калиничев завоевал 2-е место в категории «Классический бодибилдинг»! 💪 Особенно гордимся тем, что подготовка Ивана к чемпионату проходила в нашем фитнес-клубе EMERALD! За этим результатом стоят месяцы упорных тренировок, железная дисциплина, сила характера и огромное стремление к своей цели. Для нас особенно ценно видеть, как спортсмены, тренирующиеся в нашем клубе, добиваются высоких результатов. 🏆 Иван, поздравляем с серебром чемпионата России! Желаем новых спортивных достижений, уверенности в своих силах и ещё более громких побед!

+1

🏆 EMERALD НА 38-М ЧЕМПИОНАТЕ РОССИИ ПО БОДИБИЛДИНГУ И ФИТНЕСУ! С 29 октября по 1 ноября в Геленджике, на площадке «Геленджик Арена», проходит одно из самых масштабных спортивных событий года, 38-й чемпионат России по бодибилдингу и фитнесу! 💪 Соревнования объединили сильнейших атлетов со всей страны, продемонстрировавших невероятную физическую подготовку, дисциплину и стремление к победе. 💚 Премиальный фитнес-клуб EMERALD выступил партнёром чемпионата! Особенно значимым моментом для нас стала торжественная церемония награждения. Руководитель фитнес-клуба EMERALD Иван Макаров лично поздравил победителя абсолютного первенства в категории «Пляжный бодибилдинг» и вручил ему особенный подарок от нашего клуба, годовой абонемент в EMERALD! 🎁 Для нас большая честь быть частью события тако…

А ВЫ ЗНАЛИ, ЧТО ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ НЕ ДЫШАТЬ ПОЧТИ ПОЛЧАСА? 😳🌊 Звучит невероятно, но рекорд задержки дыхания под водой действительно превышает 29 минут. В 2025 году хорват Витомир Маричич продержался под водой 29 минут 3 секунды. Но есть важная деталь: перед такими рекордными попытками разрешается предварительно дышать чистым кислородом, чтобы максимально насытить организм. А в спортивном фридайвинге, где такой подготовки кислородом нет, результаты гораздо скромнее, но всё равно поражают: лучшие спортсмены способны задерживать дыхание более чем на 10 минут. Для сравнения, у большинства людей уже через несколько десятков секунд появляется сильное желание вдохнуть. Так что почти полчаса без дыхания, это не «суперспособность», а результат специальной подготовки, контроля дыхания и много…

+1

Продолжаем делиться тем, как усердно тренируются спортсмены в нашем клубе🔥

Сегодня поздравляем тех, кто каждый день помогает становиться сильнее 💚 Тренер, это не только про технику упражнений и программу тренировок. Это про поддержку, мотивацию, веру в результат и умение быть рядом именно тогда, когда особенно важно не останавливаться. Спасибо тренерам Emerald за профессионализм, внимание к каждому, энергию и любовь к своему делу. Желаем вам вдохновения, благодарных подопечных, новых профессиональных побед и удовольствия от каждого результата, к которому вы помогли прийти 💪 С Днём тренера!💚