На этой неделе в расписании появились новые направления йоги. Коротко рассказываем, что...
На этой неделе в расписании появились новые направления йоги. Коротко рассказываем, что это за занятия: 🧘 HATHA YOGA Направление йоги, которое сочетает физические упражнения, дыхательные практики и медитацию. Занятие проходит в спокойном темпе, с вниманием к технике, дыханию и положению тела. 🌿 SLOW FLOW YOGA Мягкая динамичная практика, где асаны плавно переходят одна в другую и синхронизируются с дыханием. Акцент на осознанное движение, растяжку и контроль над телом.
41 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
62 подписчиков · Здоровье