ЗАЧЕМ ПИТЬ ПРОТЕИНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ? 🥤💪
ЗАЧЕМ ПИТЬ ПРОТЕИНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ? 🥤💪 Протеиновый коктейль, это не «спортивная химия», а удобный способ добавить в рацион белок. После тренировки белок нужен организму для восстановления и обновления мышечной ткани. Особенно удобно это тогда, когда до полноценного приёма пищи ещё далеко. Но сам по себе протеиновый коктейль не делает мышцы больше и не заменяет обычное питание. Это просто практичный вариант получить порцию белка быстро и без сложной подготовки. И да, после тренировки в Emerald не обязательно ехать домой за шейкером 💚 Протеиновые коктейли можно приобрести прямо в клубе
45 просмотров