Вечер — время не только для растяжки, но и для танцев 🌙
Вечер — время не только для растяжки, но и для танцев 🌙 🩰 Снимают зажимы после дня — тело расслабляется, мысли отпускают 🌿 Разгоняют кровь и лимфу — уходит отёчность и тяжесть в ногах 🤍 Поднимают настроение — потому что движение под любимую музыку = радость ✨ Помогают лучше спать — тело устаёт приятно, а голова становится тише Так что если сегодня не было тренировки — просто включите песню и потанцуйте на кухне. Это тоже забота о себе.🫶🏻 А под какую музыку танцуете вы вечером? Делитесь в комментариях 🎧
132 просмотров