Рубрика ВОПРОС ОТ ПАЦИЕНТА — 17 июня 2026 г. в 14:16:22.640
Рубрика ВОПРОС ОТ ПАЦИЕНТА По результатам опросника FINDRISC у меня высокий риск развития диабета. Что делать? Для начала не стоит паниковать. 🧘Необходимо обратиться к эндокринологу для скрининга сахарного диабета 2 типа с целью раннего выявления любых нарушений углеводного обмена. Это поможет своевременно начать лечение при необходимости и предотвратить развитие осложнений. Есть факторы, на которые мы можем повлиять и тем самым профилактировать развитие СД тип2: ✔️ Снижение веса и коррекция питания. Рекомендовано вести индивидуальную работу с целью выявления пищевых привычек и особенностей питания. ❗️Низкокалорийные диеты дают временный результат, а голодание вовсе противопоказано. ✔️ Расширение физической активности умеренной интенсивности (ходьба, плавание, танцы и т.д.). Минимум 30 минут в день или 150 минут в неделю. ❗️Физическая активность подбирается индивидуально в зависимости от возраста, переносимости, сопутствующих заболеваний, возможностей. ✔️ Налаживание сна. ❗️Как малая (<6 часов) так и большая (>9 часов) продолжительность сна увеличивает риск развития СД тип 2 до 50%. Кроме того в индивидуальных случаях с целью профилактики развития СД тип2 подбирается медикаментозная терапия. Записаться на консультацию к эндокринологу можно по телефону ➡️ +79675234846