Эндокринолог ❤️ Ольга Павлова 💊 Диетолог 🍏 Диабет, Похудение
Здоровье · 22 августа 2026 г.
❤️ ПП- ЗАПЕКАНКА КАБАЧКОВАЯ. — 22 августа 2026 г. в 03:50:53.939
❤️ ПП- ЗАПЕКАНКА КАБАЧКОВАЯ. Пациентка поделилась рецептом запеканки. «Быстрая кабачковая запеканка». Рецепт быстрый, вкусный, запеканка мягкая. 🔸Ингредиенты: -1 яйцо (небольшое) взбить вилкой -100 гр- тертый кабачок (на крупной тёрке трём) -1 столовая ложка сметаны -0,5 ч.л. соды не гашеной (вмешиваем хорошо в сметану, и от этого сода гасится) -щепотка соли и сухого чеснока -около 40 грамм миндальной муки (тесто слегка жидкое, мягкое, как на фото) 🔸Приготовление -все смешиваем в одной маленькой емкости, и в ней же можно выпекать, если используете термостойкое стекло. 👩🍳Учитывайте, что запеканка поднимается в форме минимум в два раза. Все смешали. Выпекаем 5 минут в микроволновке на максимальной мощности. Подать можно со сметаной с укропом, петрушкой, и можно в сметану добавить чеснок. ❤️Приятного аппетита!