Эндокринолог ❤️ Ольга Павлова 💊 Диетолог 🍏 Диабет, Похудение
Здоровье · 11 августа 2026 г.
❤️ КАК ПОХУДЕТЬ❓ И СНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН❓ЦИКОРИЙ.
❤️ КАК ПОХУДЕТЬ❓ И СНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН❓ЦИКОРИЙ. Цикорий – эликсир здоровья при похудении, диабете и снижении холестерина. ✅ ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ЦИКОРИЙ ✓ УКРЕПЛЯЕТ СОСУДЫ Цикорий содержит в себе витамины и микроэлементы, которые укрепляют сосуды. ✓ СТАБИЛИЗИРУЕТ ДАВЛЕНИЕ Цикорий, в отличие от кофе, не содержит кофеина, но содержит витамины, которые способствуют нормализации давления. ✓ УЛУЧШАЕТ КРОВООБРАЩЕНИЕ Цикорий НОРМАЛИЗУЕТ СВЕРТЫВАЕМОСТЬ, за счет чего улучшает системный кровоток. ✓ СНИЖАЕТ ХОЛЕСТЕРИН Инулин в составе цикория и полезные витамины способствуют нормализации уровня холестерина. ✓ ПРИВОДИТ В НОРМУ САХАР КРОВИ Цикорий повышает чувствительность к инсулину, за счет чего способствует нормализации сахара крови. ✓ ПОМОГАЕТ ПОХУДЕТЬ ✓ ПОЛЕЗЕН ПРИ ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТИ ✓ СНИЖАЕТ АППЕТИТ За счет содержания инулина и минералов. ✓ УЛУЧШАЕТ РАБОТУ КИШЕЧНИКА – содержит в себе пребиотики и улучшает микрофлору, микробиоту кишечника. ДАВАЙТЕ РАССМОТРИМ СОСТАВ ЦИКОРИЯ. ✅ КБЖУ В сухом растворимом цикории на 100 г продукта содержится всего 288 килокалорий, из них 4 г белка и 68 г углеводов. Жиры – 0-0,5 г. В цикории содержатся неусвояемые углеводы. То есть цикорий ❗️БЕЗОПАСЕН ДЛЯ ВЕСА И САХАРА крови. ✅ ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ – витамины группы В (В1, В2, В5, В9), витамин С, витамин А, витамин Е, микроэлементы – калий, магний, фосфор, железо и др. 🔴ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: индивидуальная непереносимость (аллергические реакции), обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, гастрит, желчнокаменная болезнь), сниженное артериальное давление (гипотония), беременность, грудное вскармливание, обострение мочекаменной болезни и др. ✅ КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ Оптимальное количество цикория – 1-2 чашки в день, в которых содержится 1 чайная ложка сухого цикория. При начале употребления цикория стоит контролировать сахар крови и артериальное давление, так как цикорий может способствовать снижению сахара и давления. Оптимально чередовать полезные напитки, которые мы хорошо переносим – какао, зеленый чай, кофе, цикорий, фито-чаи. 💕Здоровья, красоты и счастья Вам! ❤️