Привет всем от Ани и Богдана 👩🍼🤭 На связи эндокринолог с 8-месячным малышом 👶
Привет всем от Ани и Богдана 👩🍼🤭 На связи эндокринолог с 8-месячным малышом 👶 Сегодня пост про эндокринологию 👩⚕️💊💉а именно про ОЖИРЕНИЕ 💁♀️ За последнее время резко увеличилось количество людей, страдающих ожирением. Важно помнить, что это не просто медицинский термин, а настоящее и серьезное заболевание, в ряде случаев требующее помощи специалиста 👆🏻Так как именно ставится этот диагноз и чем он опасен ? 🩺 •Золотым стандартом диагностики ожирения по данным Всемирной Организации Здравоохранения является индекс массы тела (ИМТ), который рассчитывается как соотношение веса в кг на рост в м2 (кг/м2). Нормой считается значение от 18,5 до 25 кг/м2; свыше 25 до 29,9 кг/м2 - избыток массы тела; от 30 и выше - ожирение; •Чаще всего ожирение возникает вследствие избыточного поступления энергетических ресурсов (алиментарное), но бывает и вследствие приема лекарственных средств (медикаментозное) и реже встречаются другие виды ожирения; •Первым пунктом в лечении ожирения является соблюдение правильного режима питания (диета N8), а именно ограничение быстрых углеводов и жиров 💁♀️то есть максимально убираем сладкое, мучное, жареное, жирное, соленое и острое; заменяем на: сладости без сахара, отварное, запеченное, приготовленное «на пару», побольше овощей, фруктов, можно в умеренном количестве крупы и макароны из твердых сортов пшеницы; не забываем употреблять достаточное количество воды 💧; •Вторым пунктом является увеличение физической активности 🚵♀️, здесь всегда учитываем состояние здоровья и возможные противопоказания; •Если оба пункта не дают результата и есть показания для медикаментозного лечения ожирения, то приступаем к нему 💉Самолечение недопустимо!!! 🚫🙅♀️ •Важно помнить, что ожирение может развиваться в совокупности с другими заболеваниями, такими как: артериальная гипертония, сахарный диабет, гиперхолестеринемия, заболевания суставов и др. •Если у ваших близких родственников есть ожирение и сопутствующие ему заболевания, то стоит более тщательно следить за своим здоровьем, при любых сомнениях лучше обратиться к эндокринологу 👩⚕️👆🏻 В случае каких-либо вопросов (какие анализы вам лучше сдать, разбор результатов обследования) возможна онлайн-консультация 📝👩⚕️ Пишите в директ😌 Всем здоровья ❤️