ЭЖ

ЭНЕРГИЯ ЖИЗНИ

Здоровье · 2 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🤩 Ароматное куриное филе в апельсиновом соусе

🤩 Ароматное куриное филе в апельсиновом соусе 📝 Ингредиенты: Куриное филе - 3 шт Апельсин - 1 шт Лимон - 1 шт Розмарин - 3 веточки Для соуса: Оливковое масло - 2 ст.л Соль и перец Мёд - 1 ст.л Сок апельсина - от 0,5 шт 🔥 Приготовление: 1. В филе делаем надрезы, как на видео. 2. На противень выкладываем апельсины, лимоны, розмарин и сверху филе. 3. Поливаем филе соусом. 4. В разогретую духовку 180-200 градусов на 30 минут. Готовим ужин вкусно и полезно 😉