Миллионы людей принимают кальций и витамин D ради костей — масштабный анализ не нашел п... — 25 июня 2026 г. в 07:00:05.041
Миллионы людей принимают кальций и витамин D ради костей — масштабный анализ не нашел пользы Канадские исследователи установили, что регулярный прием добавок кальция, витамина D или их комбинации практически не снижает риск переломов и падений у большинства пожилых людей. Врачи, профессиональные ассоциации и официальные руководства по всему миру продолжают массово назначать эти препараты для защиты скелета, а объемы их выписки в последние годы только росли. Группа ученых из Университета Макгилла (Канада) под руководством докторов Сумита Маджумдара (Sumit Majumdar) и Эдриан Харви (Adrienne Harvey) проанализировала данные 69 клинических испытаний. В экспериментах участников случайно делили на группы, чтобы сравнить реальный эффект от приема добавок с действием «пустышек» (плацебо) или полным отсутствием лечения — это позволяет полностью исключить предвзятость. Суммарно в этих тестах участвовали 153 902 человека. Результаты работы опубликованы в журнале BMJ. Чтобы отсечь случайные результаты, исследователи заранее определили жесткие математические критерии того, какой эффект можно считать клинически значимым. Качество самих экспериментов различалось, но ученые проверили каждую работу на предмет предвзятости и уровня достоверности доказательств. В итоге ни одиночный прием добавок, ни их совместное использование не показали реальной пользы: показатели не улучшились ни для предотвращения общих травм, ни для защиты от наиболее опасных переломов бедра. Olivier Massé, Claudia Mei Mercurio, Sébastien Dupuis, Maya Al Sahwi, Alexandra Arruda, Gabriel Dallaire, Katherine Desforges, Nicolas Dugré, David Williamson. Calcium, vitamin D, or combined supplementation to prevent fractures and falls: systematic review and meta-analysis. BMJ, 2026; 393: e088050 DOI: 10.1136/bmj-2025-088050 https://www.bmj.com/content/393/bmj-2025-088050