Если тебе кажется, что твоей добротой пользуется весь мир, то дело вовсе не в этом. Дел...
Если тебе кажется, что твоей добротой пользуется весь мир, то дело вовсе не в этом. Дело в том, что ты берёшь на себя всю ответственность за счастье других людей. — Настроение близкого испортилось, и ты уже ищешь, чем провинилась — Тебя просят о помощи в неподходящий момент — и ты говоришь «да», хотя не хочешь этого — Ты ждёшь, что тебя поймут без слов, и обижаешься, когда не понимают. И это не человеколюбие. Это выученная стратегия: быть удобной в отношениях, на работе, чтобы тебя любили. Я – кризисный психолог Юлия Прасолова, работаю с людьми, у которых «всё вроде нормально», но при этом нет ощущения счастья и радости в жизни. В моём канале конкретные техники для психологической устойчивости: как перестать брать чужую ответственность, как выдерживать отказ, как говорить «нет» без оправданий. Заходи. Начни с закреплённого поста: https://max.ru/channel_Prasolovapsychology