Это ЛЕЧИТСЯ! - Здоровье, ЗОЖ, медицина, спорт, гимнастика, упражнения

Здоровье · 13 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

👆 Снимаем зажим в шее за 30 секунд по методу доктора Шишонина — 13 июня 2026 г. в 14:23:03.304

👆 Снимаем зажим в шее за 30 секунд по методу доктора Шишонина Это упражнение помогает: ✅ расслабить мышцы шеи и плечевого пояса; ✅ проработать лестничные мышцы; ✅ раскрыть грудной отдел и улучшить осанку; ✅ снять ощущение зажатости и «зажима» в верхней части спины. . Подписаться на МАКС - Это ЛЕЧИТСЯ! И в Телеграм - 👉 zozh_5 (https://t.me/zozh_5)