Продолжаем делиться экспертизой и масштабировать разговоры о ЗОЖ.
Продолжаем делиться экспертизой и масштабировать разговоры о ЗОЖ. На Международном молодежном фестивале в Екатеринбурге эксперты «Эвалар» рассказали, как повседневные привычки — от освоения новых навыков до выбора продуктов питания — влияют на работу мозга и здоровье. Особое внимание уделили подростковому возрасту: в этот период мозг особенно пластичен — он активно учится и перестраивается в ответ на новые задачи и физическую активность. При этом молодой организм более чувствителен к потенциальным рискам: например, даже первая проба чего-то вредного может запустить цепочку изменений, с которыми впоследствии непросто справиться. «Нейропластичность — это удивительная способность мозга меняться и развиваться на протяжении всей жизни. При рождении в мозге есть множество клеток, которые еще не задействованы в выполнении конкретных задач. Когда мы чем-то увлекаемся — читаем стихи, катаемся на мотоцикле, рисуем, — клетки включаются в работу и помогают нам осваивать новое. Так мозг адаптируется к нашим интересам и помогает развивать самые разные способности — от творчества до спорта» , — отметил д. м. н., профессор, заведующий кафедрой нервных болезней ИПО Первого МГМУ имени И. М. Сеченова, исполнительный директор Ассоциации междисциплинарной медицины Алексей Данилов.