ГОЛЫЙ ГОЛЕМ-1 — 1 мая 2026 г. в 09:11:34.644
ГОЛЫЙ ГОЛЕМ-1 Привожу в исполнение свою угрозу - расчленить ИИ-психолога, он же #голыйголем. Сначала несколько общих соображений. А потом - разбор ответа нейронки на очень распространенный вопрос: Как забыть бывшую? +++ Для начала нормальный психолог выяснил бы, а что это значит - "забыть бывшую". Потому что если ты страдаешь от боли, то будет одна стратегия. Если от навязчивых мыслей - другая. А если надо справиться с обидой, виной, упавшей самооценкой или чем-то еще (ревностью, например) - то третья, четвертая, пятая, десятая. Т.е., надо выяснить, что на самом деле представляет проблему для клиента. Занимаются ли этим нейронки? Не видел. После этого хорошо бы посмотреть на выгоду проблемного состояния, потому что для клиента там может быть что-то очень ценное, и он бессознательно будет саботировать терапию. А потому не стоит сломя голову бросаться решать проблему. Но ИИ-психологи именно этим и занимаются. Я не видел, чтобы они ставили под сомнение сам запрос. Кто вообще сказал, кстати, что бывшую надо забыть? А может, это твоя женщина по судьбе, и за нее надо бороться до последнего патрона. Как тебе такое, тамагочи хренов? А? А?! Но допустим, главную проблему определили. Определили и выгоду от нее. И даже наметили, как иначе можно получать то ценное, что есть в проблеме. (Мой любимый пример тут - пьянство. Если для тебя алкоголь - это единственный способ снять напряжение, ты всегда будешь пьяницей. Потому что снятие напряжения - это колоссальная ценность. И задачей терапии в таком случае будет не столько бороться с зависимостью, сколько научить тебя релаксации и саморегуляции более экологичным и эффективным способом, чем бухать). Что сделает нормальный психолог дальше? Выяснит, а что же человеку нужно на самом деле. Какая истинная задача перед ним стоит. Какая глубинная потребность им движет. И вполне может оказаться, что дело совсем не в бывшей, и ему надо работать не над тем, чтобы ее забыть, а над тем, чтобы: - смирить гордыню, например, и научиться принимать, что не все в жизни бывает по нашим хотелкам; - или же ему предстоит исцелить в себе склонность к созависимости; - или пришла пора научиться взаимодействовать с реальностью, а не своими проекциями или мечтами. В общем, вариантов масса. А еще есть экологическая проверка запроса - как достижение цели скажется на разных сторонах жизни клиента? А еще - правильная формулировка запроса. О, это вообще целое искусство. Короче говоря, всесторонняя проработка запроса - важнейшая часть работы терапевта. Это отдельная большая тема. Я даже целый тренинг посвятил этому. Но сейчас задача другая - посмотреть, как поработала нейронка. +++ Итак, Как забыть бывшую? #Голыйголем начинает с "глубокого размышления": «Это эмоциональный запрос от человека, вероятно, испытывающего боль от разрыва. Нужно дать не просто советы, а структурированную, эмпатичную поддержку, основанную на психологических принципах. Важно избегать банальностей вроде "просто забудь" или "всё пройдёт". Пользователю нужны практические шаги и понимание процесса, а не магия». Я сейчас оставлю в стороне, что такое "эмпатичная поддержка" от бездушной машины. Это утверждение само в себе содержит ложь: у алгоритмов нет чувств. Но многие в эту ложь верят и на нее ведутся, думая, что от алгоритмов можно получить "эмпатичную поддержку". (И саму идиотскую формулировку "эмпатичная поддержка, основанная на психологических принципах", тоже оставим, будем снисходительны. Хотя стилистика ИИ-текстов - это особый предмет моей ярости). Что мы видим? ИИ-психолог занялся моим любимым "чтением мыслей" - додумывает за клиента и выдает рекомендации, исходя из этих додумок. Почему он решил, что проблемой является "боль от разрыва", а не, скажем, "желание вернуть бывшую"? А вдруг у клиента синдром отличника, вся жизнь которого должна быть вереницей сплошных побед, успехов и достижений, и он не может даже в теории допустить, чтобы женщина от него ушла? Далее консервная банка приступила к рекомендациям ⬇️⬇️⬇️