Быть, а не казаться
Быть, а не казаться Мир столкнулся с феноменом, который врачи называют «серебряным цунами»: мы стали жить дольше, пенсионный возраст отодвинулся, в 45+ многие только выходят на пик своей карьеры или впервые становятся родителями. Поэтому на первый план выходит забота о здоровье – в том числе и ментальном. Мы мечтаем, чтобы память нас не подводила и мозг работал как часы, но вместо ясности ума часто живем в «цифровом тумане» и с вечным чувством, что что-то ускользает из поля зрения. Советы «просто отдохнуть» уже давно не работают: у мозга в состоянии стресса на это нет биологического ресурса. Хроническая усталость, ощущение энергетической опустошенности - признаки нашего времени. Многие женщины замечают: можно сделать идеальный лифтинг, но лицо все равно будет выглядеть измученным. Врачи называют это «стигмами стресса» - поджатые губы и хмурый лоб, вызванные избытком кортизола. В косметологии уже заговорили о тренде Rich Resting Face («лицо как после дорогого отпуска»). Это эффект «тихого счастья», когда лицо выглядит расслабленным не за счет инъекций, а благодаря внутреннему, Душевному, спокойствию и здоровому сну. Окружающие считывают это состояние как ауру естественной привлекательности и успеха, которую невозможно имитировать макияжем. Внешняя красота сегодня прежде всего связана с внутренним состоянием. Именно с гармонизации отношений с собой начинает тот, кто на самом деле хочет быть, а не казаться здоровым и счастливым. На тревоги, страхи и беспокойство уходит огромное количество энергии. Чтобы понять, куда вы ее сливаете и что лишает вас Душевного равновесия – поговорите с терапевтом Души: https://terapiyadushi.com