Сплетни - это слив энергии
Сплетни - это слив энергии Выходные - отличный повод, чтобы встретиться с друзьями или родными, вместе провести время и пообщаться. О чем обычно говорят в компаниях? Обсуждают последние новости и, конечно, знакомых. Кое у кого последнее входит в привычку. У каждого из нас около 5 часов активного внимания в сутки. Если вы ежедневно тратите часть из них на обсуждение жизни Светы, мужа Марины или новой машины начальника — на свою жизнь у вас физически не остается ресурса. Что сплетни выдают в человеке (чек-лист для честной рефлексии): Пустоту в жизни. Мозг ищет наполнения в чужих сюжетах, потому что в своей повседневности полный штиль. Инфантильность. Паттерн «завоевания внимания через секретики» остался с детского садика. Расфокус. Нет желания сконцентрироваться на своих проблемах - копаться в чужих проще, к тому же занятие это безболезненное в отличие от поиска правды о себе. Недавно познакомился с выводами европейских исследователей. Психологи проанализировали поведение 500 женщин-руководителей. Ни одна из них не сплетничала на работе. Не потому что сдерживались изо всех сил, а потому что просто неинтересно. Когда у тебя появляется свой масштаб, события чужой жизни уходят на дальний план. 5 признаков зрелости. Актуально как для женщин, так и для мужчин: ✅ На предложение «обсудить общих знакомых» мягко переводите тему. ✅ Не помните деталей чужих семейных драм — эти подробности просто не держится в памяти. ✅ На фразу «а ты разве не в курсе?» отвечаете: «Нет, мне не интересно». ✅ Никогда не пересказываете разговоры третьим лицам. ✅ Обсуждаете при всех только сильные стороны другого человека или молчите. А о чем тогда поболтать с подругами и друзьями? Выбор за вами. Но чтобы понять, как много жизненной энергии вы расходуете не на себя, предлагаю провести эксперимент: прежде чем открыть рот, чтобы обсудить кого-то, задайте себе один вопрос: «Это меня касается?» Если ответ «Нет» — закройте рот. Через месяц этой практики у вас высвободится столько ресурса, что вы удивитесь, откуда взялось столько энергии и новых идей! Нужно лишь сместить фокус внимания на себя: уверен: у вас все получится! Хороших выходных!