Лайфхак: как пережить сложный период
Лайфхак: как пережить сложный период Где брать силы и смыслы, когда в жизни начинается чёрная полоса? Когда нужно что-то решать, а энергии и уверенности в себе практически не осталось? Включите Принцип Простоты. Он минимизирует усилия и средства: минимум энергии - максимум результата. Древний закон гармонии, который был известен и нашим предкам: «Простота позволяет достигать максимального эффекта минимальными средствами». В трудное время берем и все намеренно упрощаем. Если что-то читаем, то любимый детектив или детские сказки, если смотрим, то старую добрую комедию или наивный сериал о любви, на ужин готовим что-то легкое и простое по маминому рецепту. Если внутренний монолог зациклился и мысли ходят по одному и тому же кругу, просто отправляйтесь гулять – на дворе пятница! Позвольте себе парк, осенние листья и ничего не решать. В непростое время есть смысл оставить сложное на потом. Главное - сберечь силы и не перегружать мозг. Чем проще - тем легче. Чем проще - тем лучше. А решения обязательно придут. Вовремя. Чувствуете, что чёрная полоса затянулась? Всегда помогут терапевты Души: https://terapiyadushi.com