Евгения Баркова: TERRИТОRИЯ красоты, энергии и молодости 💫
Здоровье · 8 июня 2026 г.
Не спорт и не питание. Меня удивило совсем другое
Не спорт и не питание. Меня удивило совсем другое После вчерашнего поста многие решили, что секрет успеха только в питании. Но меня в «Трансформации» удивило совсем другое... Когда я пришла в марафон, я думала, что всё зависит только от меня. Нужно просто взять себя в руки, собрать волю в кулак и начать действовать. Но оказалось, что огромную роль играет окружение. Когда рядом люди с похожими целями, становится намного легче. Тебя понимают. Тебя поддерживают. Тебя не уговаривают съесть лишний кусочек торта и не говорят: «Да зачем тебе это нужно?» Наоборот — рядом те, кто тоже меняется. А ещё у нас есть общий чат и кураторы, которым можно задать любой вопрос. Абсолютно любой. Даже тот, который кажется глупым. И знаешь, что удивительно? Именно такие вопросы чаще всего возникают у многих. Поэтому никто не остаётся один на один со своими сомнениями и ошибками. А ведёт марафон чемпионка мира по бодибилдингу, которая знает о трансформации тела не понаслышке. Именно тогда я поняла, почему раньше мне так часто не хватало мотивации. Дело было не в лени. Просто в одиночку идти к изменениям гораздо сложнее. Для меня «Трансформация» стала не только про питание и спорт. Она стала про поддержку, знания и людей, которые помогают не свернуть с пути. Поэтому 12 июня снова иду в новый поток. 🌷 Если давно хотели начать, но боялись, что не справитесь в одиночку — возможно, это ваш знак.