Очень часто меня спрашивают «А что я буду чувствовать после практики?»
Очень часто меня спрашивают «А что я буду чувствовать после практики?» И здесь нет одного правильного ответа. ✨ У кого-то после гвоздей появляется мощный прилив сил, ясность в голове, рождаются новые идеи, появляется желание действовать и двигаться вперед. Тогда такую практику лучше делать утром – она становится прекрасным началом дня. ✨ А у кого-то, наоборот, тело глубоко расслабляется, ум успокаивается, исчезает внутренний шум, появляется сонливость и приходит ощущение полного покоя. В таком случае практика идеально подходит для вечера – она помогает снять напряжение и улучшить сон. Именно поэтому на программе мы вместе попробуем разные техники и ты почувствуешь, какой формат подходит именно тебе. А кто уже пробовал, у тебя расслабление или заряд бодрости?