Евгения Мошегова | Коуч | Гвоздестояние | Ретрит | Клуб
Медиа · 15 сентября 2026 г.
А почему время для себя мы называем лишним?
А почему время для себя мы называем лишним? «У меня нет времени» Наверное, многие женщины знают эту фразу. Нет времени остановиться. Нет времени подумать. Нет времени разобраться, чего хочется. Потому что всегда есть что-то важнее: работа, семья, обязанности, чужие просьбы, список дел, который никогда не заканчивается. И мы откладываем себя. На потом. На когда будет легче. На когда всё решим. Но однажды я поймала себя на мысли: А почему время для себя мы вообще называем лишним? ✅Если ты берёшь час, чтобы услышать себя. ✅Чтобы понять, куда ты идёшь. ✅Чтобы почувствовать свои желания. ✅Чтобы увидеть, что сейчас действительно важно. Разве это потерянное время? А может быть, наоборот — это то время, которое помогает перестать жить на автомате. Иногда один честный вопрос к себе может изменить очень многое: ✨ Чего я хочу сейчас? ✨ Что меня наполняет? ✨ К чему я хочу прийти? ✨ Что давно просит моего внимания? Мне кажется, забота о себе — это не всегда про отдых. Иногда это про встречу с собой. Про возможность остановиться и выбрать следующий шаг осознанно. И именно поэтому мне так близки пространства, где можно замедлиться. Где не нужно никуда спешить. Где можно услышать себя. 🤍 Сейчас я готовлюсь к женскому ретриту на Алтае 🤍 ✨20–24 сентября мы будем в пространстве природы, практик и внутреннего восстановления. 🤍 А 23 сентября — в день Осеннего равноденствия — будет особенное время перехода и настройки на новое состояние. ✨И отдельно я готовлю практику к этой дате в закрытом клубе 🤍 Потому что иногда новый этап начинается не с больших действий. А с момента, когда ты наконец слышишь себя. А ты часто откладываешь время на себя? Или уже учишься выбирать себя без чувства вины?