Мы страдаем не только от событий.
Мы страдаем не только от событий. Мы страдаем от того смысла, который они оставили. Два человека могут пережить похожую ситуацию. Но выйти из нее совершенно разными. Один потеряет доверие ко всему миру. Другой — станет сильнее. Что изменилось? Не событие. А смысл, который человек ему придал. Одна фраза, услышанная в детстве, становится внутренней правдой на десятилетия. «Ты ничего не добьешься.» «На тебя нельзя положиться.» «Любовь нужно заслужить.» Мы перестаем помнить, откуда это взялось. Но продолжаем жить так, словно это истина. На терапии мы не переписываем прошлое. Мы внимательно смотрим: какой смысл человек продолжает нести через всю свою жизнь. 🤌 Если бы можно было отпустить одну фразу, в которую вы когда-то поверили, какой бы она была?