20 дней я соблюдала дефицит ккал, похудела на 3,5 кг. Радовалась. Потом девичник, и пон... — 2 июня 2026 г. в 11:46:23.299
20 дней я соблюдала дефицит ккал, похудела на 3,5 кг. Радовалась. Потом девичник, и понесло меня… до сих пор не могу остановиться. Неужели все зря ? 20 дней стараний … 5 дней безобразия. Помню в марте я 2 недели была на интервальном , и сбросила 5 кг. Думаю сегодня считать ккал, а с завтрашнего дня неделю буду на ИГ.
302 реакций