«Королевский завтрак» 🤭
«Королевский завтрак» 🤭 Рецепты выдумываю из того, что есть в холодильнике. Лежит творог? Гугл в помощь «пп рецепты с творогом». Куриное филе или сибас заждался в холодильнике? И снова рецепты на просторах инстаграмма придут к вам на помощь) Бейглы очень просты в приготовлении •200 грамм творога •50 грамм сыра •50 грамм рисовой муки •1 яйцо •1 ч/л разрыхлителя •семечки сверху по желанию И в духовку на 25 минут на 180* Десерт особенно прост в исполнении. • Греческий йогурт • 1 ч/л семян чиа ( смешать с йогуртом и минимум на 3 часа в холодильник, чтоб семена набухли. Лучше на ночь) • джем любой ( у меня низкокалорийный) Весь завтрак составил 560 ккал, это примерно как 1 батончик сникерса. Выбор всегда есть !) Счастье начинается с любви к себе ♥️ Кто о нас позаботится, если не мы сами?)) Что обычно едите на завтрак ?