Идея из книги, которую я внедрила 📚
Идея из книги, которую я внедрила 📚 Привет, мои дорогие ❤️ Одна мысль из книги, которая осталась со мной навсегда. Автора книги я не помню, но фразу очень отчетливо: 💭 Никакое количество тревоги не изменит того, что должно произойти ⏳ Когда я начинаю переживать о чём-то, чего ещё не произошло, я просто вспоминаю эту фразу. Потому что можно бесконечно прокручивать ситуацию в голове, придумывать разные варианты и пытаться всё предусмотреть... Но от количества моих переживаний результат не изменится. Конечно, это не значит, что я больше не тревожусь. Абсолютно нет, но тревога проходит намного быстрее, если включать осознанность! Если я могу что-то сделать, я делаю, а если от меня уже ничего не зависит, то нет смысла заранее проживать то, что, возможно, вообще никогда не произойдёт 💪 И эта мысль не говорит о безразличии, а говорит о том, чтобы не тратить свои силы на то, что невозможно изменить, а направлять их туда, где от тебя действительно что-то зависит 🎯 А у вас есть мысли и цитаты, которые постоянно у вас на уме? Поделитесь ❤️