🔥 Бёрпи на пределе: — 4 сентября 2026 г. в 07:00:08.774
🔥 Бёрпи на пределе: Да ещё с перекладиной Знаете, что общего между кроссфитом и безумием? Скорее всего, это бёрпи с подтягиваниями. А Шон Допс (Sean Dops) превратил это в искусство выживания, установив абсолютный рекорд! 💪 Цифры, от которых сводит мышцы: Шон выполнил 523 подхода этого гибридного упражнения. Если быть точным — это бёрпи, где каждое повторение заканчивается подтягиванием к перекладине. 🤔 Почему это адски сложно? Обычные бёрпи уже выматывают всё тело, а добавление подтягиваний включает спину и бицепсы, не давая мышцам ни секунды отдыха. Это чистое испытание на выносливость, силу и психологическую устойчивость.
417 просмотров