☕️ Летние дефициты для красоты и иммунитета | Эфир Кофейня | Тата Лысогорова, Светлана ... — 8 июня 2026 г. в 08:00:38.990
☕️ Летние дефициты для красоты и иммунитета | Эфир Кофейня | Тата Лысогорова, Светлана и Дарья Жигульские 📅 11 июня, 14:00 В гостях у Таты — два эксперта, которые знают о красоте и здоровье не понаслышке: 📍Светлана Жигульская — директор по маркетингу ООО «Мьюз Медиа», кандидат биологических наук. 📍Дарья Жигульская — спортивный психофизиолог, основатель «Электром лаб», приглашённый лектор Университета прикладных наук в городе Бреда (Нидерланды). Говорим о главном: ✅ Почему летом, несмотря на фрукты и солнце, мы устаём, выглядим тускло и болеем после отпуска ✅ Какие нутриенты чаще всего «проседают» именно в тёплый сезон — и как это связано с кожей и иммунитетом ✅ Кишечник, микробиота и пробиотики: почему это не про йогурт раз в месяц — и кому особенно важно следить за этим летом ✅ Как недосып и стресс влияют на вес, кожу и желание заедать — и что реально помогает ✅ Как выбирать БАД-бренды, которым можно доверять ✅ 2–3 простые летние привычки для занятой женщины — без жёстких схем и марафонов Какие вопросы хотите задать Светлане и Дарье? Пишите в комментарии — разберём прямо в эфире. 📽 Подключиться к эфиру: https://vk.com/pharmhub_rus?z=video-181181725_456239463