Смелость не прыгать или почему мы боимся стоять на месте — 19 июля 2026 г. в 12:41:17.611
Смелость не прыгать или почему мы боимся стоять на месте Как и каждое воскресенье, с вами Александра Михеичева, психоаналитически ориентированный психолог Недавно в одном из телеграм каналов вспоминали статистику: вратари на пенальти почти всегда прыгают в угол, хотя стоять в центре вдвое надежнее. Они выбирают не то, что работает, а то, за что потом не стыдно. Пропустить в прыжке – попытка борьбы, пропустить стоя – капитуляция. У нас в работе то же самое. Когда вокруг суета, а у вас стратегическая задача, требующая тишины, появляется тревога: «Меня увидят! Подумают, что я ничего не делаю!» И вы начинаете имитировать бурную деятельность: переписываете готовые документы, открываете лишние вкладки, в очередной раз проверяете рабочие чаты. Тут мы попадаем в «ловушку занятости» – склонность заполнять время бессмысленными делами, чтобы избежать чувства вины или пустоты. В основе этого поведения лежит тревога и желание выглядеть «хорошим» в глазах других. Когда мы замираем и думаем, нас могут осудить. Хуже того: невидимая работа мысли не всегда очевидна и ценится. Она не транслирует сигнал «я полезен», поэтому мы сами начинаем сомневаться: «А делаю ли я что-то важное?». Не имея внешнего подтверждения, мы перестраховываемся – создаем видимость, чтобы нас визуально «засчитали». ❓Что делать Когда появляется желание «делать вид», спросите себя: что на самом деле стоит за этим: страх оценки или реальная необходимость? Главный навык – не скорость реакции, а способность выдержать паузу и увидеть ситуацию целиком. #психология_ФМП