📣 В Махачкале научили школьников управлять стрессом: как эмоции управляют телом и поче...
📣 В Махачкале научили школьников управлять стрессом: как эмоции управляют телом и почему это важно для тебя? 📍В лицее № 5 имени А. С. Пушкина 20 октября прошёл мастер‑класс «Как эмоции управляют телом и почему это важно». Кандидат биологических наук Саадат Луганова рассказала ученикам 11 класса, как эмоции влияют на тело. На занятии также присутствовали учитель биологии, студент‑практикант и педагог‑психолог. В ходе живого диалога школьники узнали: - почему перед контрольной холодеют руки; - как невысказанная обида может стать причиной физической боли, - как за минуту снять приступ паники с помощью правильного дыхания. Министерство просвещения подчёркивает значимость формирования у школьников навыков саморегуляции и психологической устойчивости.✅ Мастер‑класс показал, что управлять своими эмоциями реально. В дальнейшем планируется серия встреч в психолого‑педагогических классах на актуальные темы: «Тайны подросткового мозга: почему подростки ведут себя "нелогично"», «Психосоматика в школе: тело ученика как зеркало образовательного процесса» и тд. Эти темы напрямую связаны с ежедневными вызовами современных подростков и помогают превратить знания о психологии и физиологии в конкретные рабочие привычки.💚 #ФБГиХ #ДГПУ