ФБУЗ "Центр гигиены и эпидемиологии в Кемеровской области-Кузбассе"
Здоровье · 19 августа 2026 г.
Рубрика «Полезная кухня» — 19 августа 2026 г. в 02:24:56.902
Рубрика «Полезная кухня» 🍎ЛЕГКОЕ ВАРЕНЬЕ ИЗ ЯБЛОК 🍏 Варенье из яблок без добавления сахара получается нежным, густым и ароматным. Низкокалорийное яблочное варенье особенно понравится тем, кто следит за своим весом. Калорийность: 26 ккал/100г Ингредиенты: · Яблоко 500 г · Лимонный сок 50 г · Пектин 10 г · Вода 500 мл · Процесс приготовления: 1. Очистите яблоки от кожицы и семечек. Нарежьте небольшими кубиками. Влейте в кастрюлю воду, всыпьте нарезанные яблоки. 2. Влейте лимонный сок. 3. Варите яблочное варенье 2–3 часа до готовности, пока яблоки не станут мягкими. За 10 минут до готовности всыпьте пектин, при этом помешивая варенье. Источник: здоровое-питание.рф