ФБУЗ "Центр гигиены и эпидемиологии в Курганской области"
Здоровье · 8 сентября 2026 г.
Как правильно мыть руки⁉ — 8 сентября 2026 г. в 11:22:43.263
Как правильно мыть руки⁉ 🦠На коже рук находится несколько миллионов микроорганизмов — как представителей естественной микрофлоры, так и потенциально патогенных, которые могут угрожать здоровью. Регулярное и правильное мытьё рук помогает снизить риск распространения инфекций и сохранить здоровье — своё и окружающих. Как правильно мыть руки:👇 1⃣Хорошо намочите руки теплой водой. Температура должна быть комфортной. 2⃣Возьмите достаточное количество мыла (обычного или жидкого) для обработки всей поверхности рук. Вспеньте его между ладонями, не забывая о тыльной стороне. 3⃣Помассируйте кожу рук с нанесенным средством в течение 20–30 секунд, не забывая о зонах между пальцами и около ногтей. Трите не только ладонь о ладонь, но и пальцами по ладони тоже, совершая круговые и вращательные движения. 4⃣Промойте руки под струей проточной воды. 5⃣После завершения процедуры вытрите руки индивидуальным полотенцем. Если вы находитесь в общественном месте – просушите руки бумажным полотенцем или воспользуйтесь воздушной сушилкой. Когда нужно мыть руки⁉ ➡ПЕРЕД: приготовлением и употреблением пищи. ➡ПОСЛЕ: посещения туалета; посещения публичных мест и общественного транспорта; контакта с наличными деньгами; чихания или кашля; приготовления еды; контакта с животными; ухода за больными. ❗Соблюдение этих простых правил — важный шаг к поддержанию гигиены и профилактике заболеваний. Мойте руки регулярно, чтобы заботиться о своём здоровье и благополучии близких.