ФБУЗ "Центр гигиены и эпидемиологии в Курганской области"
Здоровье · 8 октября 2026 г.
📍Очки и линзы: гигиеничечкие правила использования
📍Очки и линзы: гигиеничечкие правила использования Правильная гигиена при использовании очков и контактных линз — это основа здоровья ваших глаз. Нарушение простых правил может привести к раздражению, ухудшению зрения и опасным инфекционным заболеваниям, таким как конъюнктивит или кератит. ❗Ниже собраны главные рекомендации по уходу за оптикой, которые помогут сохранить зрение безопасным.👇 Для контактных линз: ➡Всегда тщательно мойте руки с мылом перед тем, как надеть или снять линзы. Насухо вытирайте руки безворсовым полотенцем. ➡Каждый раз после снятия линзы (если она не однодневная) аккуратно потрите ее на ладони с несколькими каплями свежего многофункционального раствора. Это механически удаляет белковые отложения и бактерии. После этого ополосните линзу раствором. ❌Никогда не используйте раствор в контейнере повторно и не «доливайте» старый. Каждый раз выливайте использованный раствор и наливайте полностью свежий. ❌Никогда не промывайте линзы и контейнер водопроводной, фильтрованной или дистиллированной водой. В воде живут опасные микроорганизмы (например, акантамеба), которые могут вызвать тяжелое воспаление роговицы и слепоту. ➡Контейнер для линз — идеальная среда для бактериальных биопленок. Меняйте его на новый не реже одного раза в 1–3 месяца (обычно новый контейнер идет в комплекте с каждым флаконом раствора). ➡После того как вы надели линзы, вылейте остатки раствора, ополосните контейнер свежим раствором и оставьте его сушиться в перевернутом виде на чистой салфетке. ❌Не носите линзы дольше положенного срока (однодневные, двухнедельные, месячные). Даже если линза кажется комфортной, ее пористая структура со временем забивается отложениями и перестает пропускать кислород. ➡Косметику (тушь, тени) наносите после того, как надели линзы, а смывайте — после того, как их сняли. 🤧Во время простуды, гриппа или насморка откажитесь от линз в пользу очков. Инфекция из носоглотки по слезным каналам легко попадает на линзу. Для очков: ➡Очки не соприкасаются с глазом напрямую, но на их оправе и стеклах скапливаются кожный себум, пот, остатки косметики и миллионы бактерий из окружающей среды. ✔Промывайте очки каждый день под теплой (не горячей!) проточной водой с каплей мягкого мыла. Это смоет жир и грязь с носоупоров и заушников. ✔Протирайте линзы очков только специальными салфетками из микрофибры или одноразовыми влажными очищающими салфетками для оптики. Берегите себя и будьте здоровы!