ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Мурманской области»
Здоровье · 20 июня 2026 г.
🌞 Лето — время путешествий! 🧳✈️🚗Чтобы поездка с детьми принесла только радость, а не... — 20 июня 2026 г. в 07:59:18.075
🌞 Лето — время путешествий! 🧳✈️🚗Чтобы поездка с детьми принесла только радость, а не проблемы со здоровьем, помните 👇 🚗 В дороге (машина, поезд, самолёт): • 💧 У ребёнка всегда должна быть бутылка с водой, регулярно предлагайте пить, чтобы избежать обезвоживания • 🍎 Берите лёгкие перекусы (фрукты 🍌, сушки, печенье 🍪), избегая жирных и сладких продуктов, от которых может укачать 🤢 🏖️ На отдыхе: • 🧼 Мойте все фрукты, овощи, ягоды 🍓🥒. Не давайте ребёнку незнакомую еду, особенно уличную 🚫🍢 • ☀️ Избегайте прямых солнечных лучей, используйте солнцезащитный крем ☀️🧴 (SPF 30-50) и головной убор 👒 • 🌊 Следите, чтобы при купании дети не глотали воду. После купания в море или бассейне — душ с пресной водой обязателен 🚿 💚 Хорошего и здорового отдыха! 🌟😎🏷️ #гигиена #безопасностьдетей #летнийотдых