Федеральный центр мозга и нейротехнологий ФМБА России
IT и технологии · 23 сентября 2026 г.
Врач-невролог Федерального центра мозга и нейротехнологий Елизавета Пентюк (clck.ru/3Vk...
Врач-невролог Федерального центра мозга и нейротехнологий Елизавета Пентюк (clck.ru/3VkQVP) дала несколько советов людям с РС, которые собираются (или уже занимаются) спортом, физкультурой или физическими нагрузками. 🗣Спорт играет важную роль в жизни людей с рассеянным склерозом (РС). Физическая активность улучшает состояние пациентов и уменьшает некоторые симптомы, однако для хорошего самочувствия важно подобрать особый тип занятий и уровень нагрузки, который не сможет навредить. * При занятиях спортом и другой деятельности, требующей физических усилий, необходимо соблюдать правило, обязательное в повседневной жизни - нельзя переутомляться. Если чувствуется усталость, следует отдохнуть или прекратить занятие. * В период обострений заниматься спортом нельзя. Иную деятельность, связанную с большими физическими нагрузками, необходимо прекратить не менее чем на 3-4 недели Не следует забывать, что физические упражнения могут привести к повышению температуры тела, что, в свою очередь, может усилить спазмы и/или способствовать переутомлению. * Основным правилом при занятиях спортом является соблюдение баланса, золотой середины: проявлять физическую активность и при этом не предъявлять к себе чрезмерных требований. ⚠️ Важно помнить: немедикаментозные методы лечения не заменяют назначаемые доктором лекарства, но могут использоваться в комплексе с ними, дополняя лекарственное воздействие. Ни в коем случае не следует отказываться от лекарственных назначений! Физические упражнения, массаж и другие реабилитационные мероприятия служат лишь дополнением к лекарственной терапии и дают ощутимый положительный эффект только в сочетании с медикаментозным лечением РС. 📲Записаться на приём к специалистам Центра мозга и Центра когнитивного здоровья можно по телефону 8-495-280-3550 или в мессенджерах: Телеграм: t.me/fcmn_bot Макс: max.ru/fcmn_fmba_bot #ФЦМН #Центр_мозга #рассеянныйсклероз