Друзья, всем привет.
Друзья, всем привет. В последнее время у меня много коуч-сессий. И я хочу просто поделиться тем, что замечаю. Без советов, без выводов. Просто наблюдения. 👀 Замечаю странную и в то же время интересную вещь. Можно быть предельно осознанным и рациональным. Понимать свою жизнь "от и до". Знать, почему я делаю то, что делаю, как я это делаю, зачем я это делаю... Уметь раскладывать свои поступки по полочкам. Казалось бы - всё ясно и понятно. И о чем тут вообще можно разговаривать, всё же и так понятно?!) 😅 А потом мы садимся. Я задаю вопрос. И внутри у человека что-то тихо щёлкает. То, что вчера было каторгой, вдруг становится лёгким. Не потому что задача изменилась. Не потому что я или кто-то другой сказал: "Сделай иначе". Просто внутри сдвинулось. И происходит превращение ✨ Из "Золушки на чердаке" —> в "Королеву на Ламборгини, которая движется и живёт в своём темпе"... Из женщины, которая не понимает, как разобраться с хаосом вокруг в ту, у которой всё по плану и по полочкам. И вот уже человек смотрит на ту же самую ситуацию – а она уже не давит. Она интересная. И в человеке уже есть огромное количество энергии и желания менять мир вокруг себя... Люди, которые раздражали, начинают восприниматься иначе. И из ощущения "Да, мы все разные, ну и что?" —> в "Да, действительно, они могут думать и видеть иначе и мне с этим ок, меня это больше не выбивает". События и диалоги, которые тянули вниз, вдруг оказываются тем, что двигает вперёд. И я каждый раз вижу одно и то же: реальность не поменялась. Поменялся человек. Его состояние. Его восприятие. То, как он смотрит. То, как он выбирает реагировать. Почему так происходит? Мы все с вами большую часть дня живём на автопилоте. Реагируем привычно. Думаем привычно. Замечаем привычное. Мозг так устроен - он максимально экономит энергию и идёт по протоптанной дорожке. И даже самый осознанный человек не может сам себе задать вопрос, которого он от себя не ждёт. Не может посмотреть на себя сбоку. А на сессии появляется пространство, где всё внимание подчинено одному человеку. Не советам. Не оценкам. Просто вниманию. И в этом пространстве человек вдруг останавливается. Замедляется. И я обожаю ловить этот момент. Речь становится медленнее. Паузы становятся длиннее. Взгляд уходит в сторону. Тишина. А потом негромкая ухмылка и: " Ха... Всё ведь так просто... И почему я сам до этого не додумался? Оно же всё прям очевидно..." Да, в этот момент кажется очевидным. Но до этого человек годами ходил вокруг да около. Потому что находился внутри своей привычной системы мышления. И ему нужен был кто-то, кто задаст один точный вопрос. Не даст готовый ответ. Не научит. А просто спросит так, чтобы человек сам услышал себя. Мне нравится наблюдать этот сдвиг. Каждый раз. Маленький, тихий, без фанфар. Но после него человек уже не может смотреть на свою ситуацию по-старому. И это, пожалуй, то, ради чего я в этой профессии. Просто хотел поделиться с вами тем, что вижу. И что меня радует. И вдохновляет продолжать. Хорошего вам дня и выходных ♥