Друзья, всем добрый субботний вечер!
Друзья, всем добрый субботний вечер! Ранее я рассказал вам Зачем нужен коуч? Теперь еще один обещанный лонгрид в продолжение темы 👇 Что общего между Джинном из волшебной лампы и коучем? 🧞♂️ Кажется, ничего. Но на самом деле - очень много. Помните, как Джинн из "Аладдина" объяснял свои правила? 💬 "Я могу исполнить три желания, но есть ограничения: я не могу убивать, не могу воскрешать мёртвых и не могу заставить кого-то влюбляться!" У профессионального коучинга есть свои аналоги этих правил. И если вы думаете, что коуч - это волшебник, который щёлкнет пальцами и решит все ваши проблемы... Нуууу... Нет 🤷🏻♂️😁 Я могу щёлкнуть пальцами. Но чуда с вами не случится 🤷🏻♂️ Давайте разберём наши "правила", чтобы вы точно знали, чего ждать от работы со мной. — — — Правило №1️⃣: Не убивать (и не причинять вред). В коучинге это значит: полная безопасность, этика и целостная картина. Коуч - это не тот специалист, который будет говорить вам только то, что вы хотите слышать и соглашаться со всеми вашими идеями. Если вы приходите с запросом "Хочу уехать зимовать в Тай" или "Завтра уезжаю чилить на Бали" - я НЕ скажу "Погнали!". Я помогу вам увидеть не только само желание, но и всю картину целиком: - Что это решение изменит в вашей жизни? - Какие последствия оно повлечёт? - Готовы ли вы взять за это ответственность? Коуч не поддерживает клиента во всех его импульсивных желаниях. ‼️Коуч помогает увидеть последствия для всех сфер жизни, чтобы вы приняли осознанное решение, а не эмоциональное. Мы не идём к цели через выгорание, саморазрушение или давление. Коучинг - это про бережное, но мощное движение вперёд, которое сохраняет ваше здоровье и ресурс. Правило №2️⃣: Не воскрешать мёртвых. Звучит жёстко, но в коучинге это значит: мы не пытаемся "оживить" то, что уже безвозвратно ушло. Мы не будем тратить сессии на то, чтобы мысленно переиграть ситуацию пятилетней давности или реанимировать умершие отношения. Мы принимаем прошлое как опыт и фокусируемся на том, что вы можете изменить сейчас и в будущем. ‼️Но важно: прошлое - это ресурс. Ваш опыт, даже болезненный - это источник силы и мудрости. Мы не игнорируем его, мы берём из него уроки и идём дальше. Именно поэтому с глубокими травмами и горем идут к психотерапевту, а не к коучу. Коуч работает с настоящим и будущим, а не «лечит» прошлое. Правило №3️⃣: Не заставлять никого влюбляться (или менять других людей). Я могу помочь вам измениться, но я бессилен, если ваша цель - переделать мужа, начальника или детей. Если ваш запрос: "Сделайте так, чтобы он(а) начал(а) по-другому ко мне относиться!" или "Помогите мне заставить команду работать, а не пить кофе!" - это не коучинг. Это попытка найти пульт управления другим человеком. А такого пульта не существует 🤷🏻♂️ ‼️Мы работаем только с тем, что под вашим контролем: с вашим восприятием, вашими реакциями и вашими решениями. — — — ✔️ Кому тогда подходит коучинг? Если вы поняли и принимаете эти правила, вам точно к коучу, если вы: ✅ Хотите изменений, но не понимаете, с чего начать. ✅ Стоите перед важным выбором и хотите принять решение осознанно. ✅ Чувствуете, что уперлись в потолок (в карьере, бизнесе, отношениях с собой). ✅ Готовы брать ответственность за свою жизнь и действовать между сессиями. С какими запросами мы работаем чаще всего: 🎯 Карьера: "Хочу сменить профессию, но боюсь", "Выгорел, не вижу смысла". 💼 Бизнес: "Хочу масштабироваться, но что-то тормозит", "Хочу поднять цены". 💰 Финансы: "Хочу больше зарабатывать, но не понимаю, что меня останавливает". 🧭 Баланс: "Вроде всё есть, а радости нет", "Хочу понять, чего я на самом деле хочу". 🤝 Коммуникация: "Хочу научиться говорить "нет" без чувства вины". — — — ❌А с чем к коучу идти НЕ стоит? Чтобы быть до конца честным, вот зоны, где коуч бессилен: ❌ Клинические состояния. Депрессия, тревожные расстройства, панические атаки, ПТСР - это к психотерапевту или психиатру. ❌ Зависимости. Алкогольная, игровая, эмоциональная - к профильным специалистам.