Девочки, сохраняйте себе 🍂
Девочки, сохраняйте себе 🍂 На каком масле можно готовить без вреда для фигуры 🍂 Подсолнечное масло — для жарки не подходит, а вот в салаты можно, плюс доступное по цене. 🍂 Оливковое масло — используем только холодным: в салаты и соусы, богато антиоксидантами. 🍂 Масло авокадо — подходит для жарки, содержит витамин Е, из минусов — редко бывает в обычных магазинах. 🍂 Льняное масло — для жарки не подходит, быстро окисляется, зато отлично для смузи и салатов, хранить в холодильнике. 🍂 Топлёное масло гхи — подходит для жарки и выпечки, устойчиво к нагреву. 🍂 Кокосовое масло — можно использовать для жарки, имеет характерный вкус.
346 просмотров