ЭТИ ПРИВЫЧКИ СТАРЯТ НАС! — 18 июня 2026 г. в 10:05:00.625
ЭТИ ПРИВЫЧКИ СТАРЯТ НАС! ❗️Привычка сутулиться - тянет все лицо и шею вниз, быстрее образуются брыли, второй подбородок, другие провисания, усугубляются отеки. ❗️Привычка опускать углы рта или растягивать нижнюю губу - тянут углы рта вниз, провоцирует морщины марионетки (скорби, щелкунчика), усиливает брыли. ❗️Привычка сильно напрягать губы при разговоре, приеме пищи, сжимать/поджимать их, жевать/кусать - приводит к кисетным морщинам вокруг губ, уменьшает их объем, искажает форму, ухудшает яркость цвета, четкость контура. ❗️Привычка сжимать челюсти - усиливает носогубные складки, брыли, провоцирует провалы на висках, стягивает внешние уголки глаз и бровей вниз. ❗️Привычка морщить нос - провоцирует морщины на носу, углубляет верхнюю порцию носогубных складок, увеличивает отеки под глазами. ❗️Привычка щуриться, напрягая внешние уголки глаз, дает гусиные лапки ❗️Привычка хмурить брови - основная причина образования вертикальных заломов (межбровки), поперечной морщины на переносице и отеков в области внутренних углов глаз. (Иногда нахмуривание идет в комплекте с прищуром). ❗️Привычка поднимать брови дает горизонтальные морщины на лбу, отеки и нависание верхних век. Также может увеличивать напряжение в области затылка и шеи. Что делать? 👀 Следить за своими привычками и постепенно избавляться от «старящего» напряжения на лице. Заменять их на полезные, регулярно делать компенсирующие упражнения на расслабление комплексом ✅ Обязательно следить за осанкой 🙏🏻 Делитесь, какие вредные привычки заметили у себя? 🥲