Немного ресурса вам. — 31 мая 2026 г. в 11:11:39.319
Немного ресурса вам. Вчера вела тренинг по Лидерству и затронули тему самомотивации Лидера. Почему? Да потому, что если у лидера нет энергии внутри, нет мотивации к росту, если он унылая ж…пка, то как он может вести команду за собой? Никак. И я в работе с предпринимателями стала сейчас встречать вот это уныние, и упадок сил. да не простое время, но что нас не убивает – делает нас сильнее. Поэтому крайне важно наполнять себя ресурсом в принципе, а Лидерам особенно, вам же людей за собой вести, это требует наполненного энергией состояния, ибо если вы в минусе, вы не сможете ничего никогда никому дать. Поэтому: Весь мир начинается с тебя! Сегодня воскресенье – займись наполнением себя ресурсом. Цифровая пауза: отключите уведомления на телефоне, не заходите в рабочие чаты и соцсети, почитайте, погуляйте, даете мозгу отдых от информационного шума. Активность в день, наполняющая вас ресурсом: бег, велики, прогулка в парке, баня, аква все наши парки, в них и мозг отдыхает и дело заряжается Творчества или хобби: что вы любите, то и поделайте. Реально когда последний раз вы рисовали, играли на гитаре, пели, вышивали, лепили что-то, делали что-то своими руками, что исключительно вам нравится. Может как раз сегодня и пора, переключение внимания восстанавливает когнитивные ресурсы, а по-русски – расслабляет ваш мозг. Дайте ему тоже отдохнуть от вашей мыслемешалки И моя любимая Практика благодарности Благодарность себе (с себя всегда начинаем), благодарность окружению (семья, друзья, коллеги – ваш круг общения), благодарность Вселенной за сегодняшний день, за последнюю неделю, за окончание весны, за 5 месяцев этого года и за то, за что вы хотите еще поблагодарить. что вам сегодня принесло радость? И, конечно, перед сном…за час до сна отложите гаджеты, обнимите любимых, и прежде всего себя. Вы у себя точно молодец! И я вас тоже обнимаю.